2025
04-30
04-30
1公斤肌肉，揭秘你的代谢加速器！(代谢快增肌) NEW
肌肉，作为人体内的重要组织，不仅仅是力量的源泉，更是新陈代谢的加速器。当我们拥有一公斤的肌肉时，它就像一个永不熄火的燃烧炉，持续地为我们的身体提供能量，同时加速新陈代谢。那么，一公斤肌肉是如何成为我们的代谢加速器的呢？让我们一探究竟。
肌肉组织具有较高的代谢率。相较于脂肪组织，肌肉需要更多的能量来维持其正常功能。据统计，每公斤肌肉每天大约需要消耗75千卡热量，而同等重量的脂肪组织则只需要消耗大约2-3千卡。这意味着，拥有更多的肌肉，我们就能消耗更多的热量，从而在不知不觉中加...
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