2025
04-30
04-30
螃蟹热量揭秘！你还能放心吃吗？(螃蟹热量揭秘!你还能放心吃吗) NEW
螃蟹，作为我国餐桌上的常见美食，深受人们喜爱。然而，关于螃蟹的热量问题，却让很多人产生了疑虑。今天，我们就来揭秘螃蟹的热量，帮助大家了解螃蟹的营养价值，从而更好地安排饮食。
我们要明确螃蟹的热量是指每100克螃蟹所含有的热量。据相关资料显示，螃蟹的热量大约在91千卡左右。这个数值相对于其他肉类来说并不算高，因此，适量食用螃蟹并不会导致热量摄入过多。
那么，螃蟹的热量是如何构成的呢？主要分为以下几个方面：
1. 蛋白质：螃蟹富含优质蛋白质，每100克螃蟹含有20克左右。蛋...
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