2025
04-30
04-30
轻盈夏日，热量极低水果推荐！(热量超级低的水果) NEW
夏日炎炎，阳光透过树叶洒落，带来一丝清凉。在这个充满活力的季节里，选择一些热量低且口感清甜的水果，不仅可以为身体补充能量，还能增添一份清新与活力。以下是一些轻盈夏日里热量低的水果推荐，让我们一起享受这美好的季节。
草莓是夏季最受欢迎的水果之一。草莓含有丰富的维生素C和膳食纤维，热量却非常低，每100克草莓的热量只有32卡路里。草莓的甜味来自于果糖，而非葡萄糖，因此适合糖尿病患者食用。此外，草莓中还含有一种叫做花青素的抗氧化物质，有助于抵抗自由基，保护皮肤健康。
接下来，蓝...
Read More >